注重牙齿的你们,都喜欢在吃完饭后马上就刷牙吧?但长期养成这样的习惯,并不健康哦!因为会使牙齿表面的牙釉质软化。
人们在用餐时,大量的酸性食物会粘附在牙齿上,如用餐结束后立刻刷牙,就很有可能把酸性的食物推到牙釉质和牙本质里面去。而长期养成这样的习惯,会使得牙齿变脆、变软。
有饭后刷牙习惯的朋友,不妨在用餐后的30分钟,在进行刷牙,或者简单的漱口,也是可以的。
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