有许多注重养生的人,都会在买各种维生素来给身体进行日常的营养补充。但长期大量的服用维生素,对身体其实并没有益处。举个例子:长期过量服用维生素D,有可能引发高血钙、软组织硬化、易疲乏、头痛等身体不适,有些维生素吃多了,虽不会危害健康,但可能人体吸收不了,最后被分解排出,造成过剩浪费。
健康正解:有需要时,可以适量服用,但切记不能滥服用维生素!平时尽量多吃蔬菜水果,毕竟天然维生素比人工药物来的更健康自然。
联系我时请说明是在拉磨人网分类信息频道看到的,谢谢!
有许多注重养生的人,都会在买各种维生素来给身体进行日常的营养补充。但长期大量的服用维生素,对身体其实并没有益处。举个例子:长期过量服用维生素D,有可能引发高血钙、软组织硬化、易疲乏、头痛等身体不适,有些维生素吃多了,虽不会危害健康,但可能人体吸收不了,最后被分解排出,造成过剩浪费。
健康正解:有需要时,可以适量服用,但切记不能滥服用维生素!平时尽量多吃蔬菜水果,毕竟天然维生素比人工药物来的更健康自然。
——认证资质——
拉磨人网为您提供更全面的生活分类信息
Copyright© lmren.com 版权所有.豫ICP备2022015845号
微信扫一扫 和商家微信聊天
联系我时说明在拉磨人网看到的,以便得到更佳服务。